请问医生，我老是便秘咋办？年前去社康开-的回答

咋办

请问医生，我老是便秘咋办？年前去社康开

2020-07-14 05:19发布

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请问医生，我老是便秘咋办？年前去社康开的药，吃了也没有效果，来深圳一个礼拜了，还没有想大便的感觉，我都纳闷，我吃那么多都哪去了

2条回答

2020-07-14 05:55

便秘的治疗是比较麻烦的，建议首先要做好日常生活的保健，平时要注意多饮水，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，每天也要坚持适当的有氧运动，来促进胃肠道的蠕动功能。建议每天都要定时上厕所，形成规律的排便反射，良好的情绪也是治疗便秘的一个有力的措施。