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排体内毒素最好的药？

2020-07-14 05:28发布

站内问答 / 内科
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排体内毒素最好的药？

排体内毒素最好的药？
2条回答
宋国勤
2020-07-14 06:02
排体内毒素可以适当服用一些排毒养颜胶囊等，但是是药三分毒，不建议使用药物排毒。平常可以多喝白开水，多吃一些绿色的蔬菜，尤其是多吃一些菠菜、芹菜、蔬菜等含有粗纤维的食物，经常食用可以减少便秘的发生，有利于体内毒素的排除，且健康安全无毒副作用。排体内毒素推荐户外运动，运动出汗是排毒的一种方式，能够有效地将身体内的毒素和垃圾排出体外。

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