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紧张会导致呼吸困难吗？

2020-07-14 05:40发布

站内问答 / 内科
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紧张会导致呼吸困难吗？

紧张会导致呼吸困难吗？
2条回答
宋国勤
2020-07-14 06:06
当一个人在精神紧张的时候就会刺激副交感神经，会出现手抖、震颤、出汗、结巴的现象，严重的时候会伴有呼吸困难等。自己平时可以多锻炼，尽量放松心情等。这种由于紧张而导致的呼吸困难是心理的因素所造成的。它有点像预期焦虑症，这时候最好的方法就是顺其自然不去想它，我们越想努力控制就容易出现我们的控制无效，结果就让自己处于紧张甚至焦虑不堪的状态里。

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