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体重不掉的10个原因？

2020-07-14 06:03发布

站内问答 / 内科
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体重不掉的10个原因？

体重不掉的10个原因？
2条回答
李瑞杰
2020-07-14 06:28
如果体重一直保持不掉的标准，这是个很好的情况。这说明平时身体健康，饮食规律。如果是身体过于肥胖，采用减肥的方法，体重不掉，这种情况是有很多种原因的。不能长期坚持体育运动，达不到运动量，或者没有控制饮食，摄入的脂肪以及热量比较多，饮食不规律，暴饮暴食。这些情况都不能使体重减轻。想要减肥必须达到一定的运动量，适当控制饮食。减肥不是一件容易的事儿，需要长期坚持。

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