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降低腹压的方法？

2020-07-14 06:01发布

站内问答 / 内科
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降低腹压的方法？

降低腹压的方法？
2条回答
唐斌
2020-07-14 06:48
降低腹压就要养成定期排便的习惯，多吃新鲜的水果和蔬菜，多喝水，少生冷硬辛辣刺激的食物，保持大便通畅，避免用力排便。如果有呼吸系统疾病，也要及时的治疗，咳嗽也是会增加腹压的。避免重体力劳动以及剧烈运动。如果腹压高一定要查明原因。平时应注意规律的作息习惯，以及规律的饮食习惯，多吃新鲜的瓜果蔬菜，多喝水。

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