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多梦易醒易惊，一睡觉就是梦，无法深度入眠
2020-07-14 06:32
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多梦易醒易惊，一睡觉就是梦，无法深度入眠，第二天醒来没什么精神是怎么回事？
多梦易醒易惊，一睡觉就是梦，无法深度入眠，第二天醒来没什么精神是怎么回事？
1条回答
2020-07-14 07:03 .
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多梦易惊醒，有很多因素导致，最常考虑的是患者自身心理因素导致，比如白天受到某些事情刺激或者惊吓等，还有是生理因素导致的，也可能是外界环境因素影响。建议患者可以口服维生素B2，谷维素，平时应该减轻压力，放松心态，保持心情舒畅，不要熬夜，晚上睡觉之前，不要看一些刺激的影视剧，少看手机，多休息。
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