一个朋友十五岁，身高165体重230斤，-的回答

十五岁

一个朋友十五岁，身高165体重230斤，

2020-07-14 08:10发布

站内问答 / 内科

1966 1

一个朋友十五岁，身高165体重230斤，肚子很大，腿特别粗，肚子上腰上腿上有一条条紫纹，也不爱运动，跑个二三十米就气喘吁吁的，怎样能让他瘦下来

1条回答

2020-07-14 08:45 .采纳回答

减肥需要从两个方面入手，一是减少热量摄入，二是需要多运动以消耗能量，这两个方面缺一不可，当然也可以配合中医中草药辨证论治调理。建议你的朋友需要减少肉类及甜品、碳水化合物食物摄入，还需要每天充足的体育运动，对于体质的问题可以从中医角度辨证论治调理治疗。