冠状病毒

新型冠状病毒能出去锻炼吗？

2020-07-14 08:35发布

站内问答 / 内科
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新型冠状病毒能出去锻炼吗？

新型冠状病毒能出去锻炼吗？
1条回答
2020-07-14 08:57 .采纳回答
为防控新型冠状病毒感染的肺炎疫情，大多数人选择闭门不出，连日沙发躺、长时间刷手机成了主要的生活方式，运动量因此减少，不但体重会见涨，还可能造成免疫力下降。减少外出不是减少运动！预防病毒感染，加强健身锻炼，增强自身免疫力同样重要。面对疫情，除了讲卫生、勤洗手、多通风、少串门、到公共场所戴口罩之外，大家可以适当安排一些室内运动，以中等强度为主，以提高自身免疫力。

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