最近几天总是胃胀气，不停的打饱嗝，有时还-王荣贵的回答

最近几天总是胃胀气，不停的打饱嗝，有时还

2020-07-14 11:41发布

站内问答 / 内科

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最近几天总是胃胀气，不停的打饱嗝，有时还有些心慌，想问一下怎么缓解，吃什么蔬菜比较好，还有晚上还睡不着觉，之后也不困，

1条回答

2020-07-14 12:16 .采纳回答

考虑可能是胃肠道蠕动功能紊乱引起的胃胀气，同时可能有心理焦虑烦躁，心理压力大等引起的睡眠差，可以给以健胃消食片，鸡内金等药物进行治疗。建议以清淡易消化食物为主，多进食芹菜峰高膳食纤维蔬菜，顺时针按摩腹部，注意保暖，不要腹部着凉，多进行有氧运动，放松心情保持心情愉快。