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产后腹部皮肤松弛怎么办？

2020-07-15 09:03发布

站内问答 / 妇产科
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产后腹部皮肤松弛怎么办？

产后腹部皮肤松弛怎么办？
2条回答
袁化银
2020-07-15 09:44
怀孕期间，由于增大的子宫会把腹部皮肤，皮下脂肪撑开，当宝宝生下来以后，腹部皮肤变得松弛，这是正常的生理现象.要想腹部的皮肤肌肉恢复到孕前状态，是需要一个锻炼的过程。如果是顺产的话，可以在产后第2周就开始对腹部进行轻轻按摩，使腹部血液循环加速，让皮肤变得紧致。也可以在子宫附件恢复正常以后，通过做仰卧起坐来锻炼腹部的肌肉，或者去正规的产后塑形机构去进行锻炼。 产后由于妈妈要担负哺乳的任务，所以不要过度通过控制饮食来减轻体重，毕竟分泌乳汁也是需要身体的营养供给，如果身体虚弱了，也会造成乳汁减少，影响到宝宝的生长发育。

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