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产后腹部皮肤松弛怎么办？

2020-07-15 09:03发布

站内问答 / 妇产科
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产后腹部皮肤松弛怎么办？

产后腹部皮肤松弛怎么办？
2条回答
宋国勤
2020-07-15 09:38 .采纳回答
女性在分娩以后子宫体积明显缩小，会造成孕期膨隆的腹壁出现皮肤松弛的情况。如果想让腹部皮肤紧致应该采取以下几方面的办法来进行干预：第一，通过饮食来减肥，多注意饮食，少吃含脂肪高，含糖高的食物，多吃些含维生素高的蔬菜和水果，忌食油腻，辛辣和生冷的食物。第二，产后应该尽快的恢复体育锻炼，做一些塑形运动例如普拉提、瑜伽等。第三，也可以通过涂抹美容霜能够补充皮肤以下的胶原蛋白来让皮肤紧致。建议在减肥的时候注意以运动为主，避免过度节食影响乳汁分泌，那就会影响宝宝健康，一般建议停止母乳喂养后再通过节食来减肥。

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