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坐月子能吃梨子吗

2020-07-15 09:41发布

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坐月子能吃梨子吗

坐月子能吃梨子吗
1条回答
刘慧敏
2020-07-15 10:04 .采纳回答
坐月子可以吃梨。梨微量元素比较多，对身体有好处。但是别吃冰凉的，可以把梨放到小米粥中熬，与小米粥一同吃。坐月子主张荤素结合，多喝汤水。可以多吃些青菜。坐月子要适当的活动活动，有助于产后恢复。坐月子不能大鱼大肉的吃，肉食吃多了容易引起乳腺管的憋胀。坐月子多吃青菜，有助于胃肠道的蠕动。另外坐月子一定保证足够的睡眠时间。坐月子还要按需哺乳，乳房憋胀的时候让孩子吃奶，孩子哭闹的时候让孩子吃奶。

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