如果是整个手指伸进阴道深部摸到宫颈，这种情况不属于子宫脱垂，是正常的。正常情况下宫颈口距离阴道外口7～12cm，具体因人而异。子宫脱垂是指宫颈达坐骨棘以下、甚至脱出阴道口，常伴有腹部下坠、腰酸、白带增多、呈脓性或带血、月经紊乱、经血增多等。如果不是伸进去整个手指，就可以摸到宫颈，可能会子宫脱垂，这种情况最好去正规公立医院检查一下，确诊是否患有子宫脱垂。

平时我们在蹲坐的时候手指是可以触摸到宫颈的，但是平躺时候一般是触摸不到的，只要是平躺触摸不到应该就不是子宫下垂的情况，子宫下垂平时我们会有坠痛感觉，同时阴道分泌物增多，出现大量白带，平时也会出现腰酸腰疼的情况。你可以根据我说的方法确诊是不是子宫脱垂，平时注意好的卫生习惯，妇科炎症和过度重体力活动是导致子宫脱垂的主要原因。所以必须注意好的卫生习惯，平时不要有过劳力。