7分钟一次宫缩，考虑是还没有进入活跃期，是不能确定宫口开多大的，宫口开到几厘米，需要产科医生检查确诊，一般是有规律性宫缩以后3—5分钟一次，每次持续30—50秒，考虑是进入了活跃期，进入活跃期以后大概在4小之内宫口开全都属于正常的。如果超过4小时宫口没有开全，考虑是活跃期滞产，在医生观察下，如果没有头盆不称的情况下，可以及时静脉点滴缩宫素催产，不要过度紧张，过度紧张容易导致滞产。

7分钟一次宫缩指的是宫缩的间隔时间，不能根据这个情况判断宫口扩张了几指。宫口扩张的情况，这个是需要产科医生直接检查才可以判断。一般来说宫缩越频繁，宫口应该是开的越大，但是也受其他很多因素的影响，比如胎位，是否破水，等以及宫缩的力度等，所以无法根据宫缩的间隔时间来判断开宫口的程度。宫缩7分钟疼一次已经属于是规律宫缩了，说明进入产程了，需要马上去医院的产科检查，让医生直接检查宫口是否已经扩张以及扩张的程度，最好是住院观察以保证安全。