怀孕中期慢慢随着子宫不断增大，是会有些牵扯痛的，你的情况，如果疼痛不是很厉害的话，先卧床休息。一般卧床休息即可缓解的，尽量注意，不要剧烈运动，并观察胎儿胎动情况。建议孕期要遵医嘱，按时做好产检，如果休息不可缓解的话，可以去医院做个B超看看。要注意检查羊水等情况，胎儿是否有缺氧等表现。必要时可以吸氧等治疗。注意阴部卫生，勤换洗内裤，穿宽松棉质内裤。

怀孕五个月腹部拉扯痛，如果疼痛轻微可能是由于怀孕中期子宫增大、韧带牵拉等导致的腹痛，可能是活动过多、走路时间长、性生活等导致的；如果腹痛严重，可能是先兆流产、胎盘早剥、胃肠道疾病等原因引起的，如果是瘢痕子宫，也可能是快要发生子宫破裂。建议你注意休息，如果休息后疼痛不能缓解，一定要及时去正规公立医院就诊，检查一下B超，根据检查结果，查明病因，在医生指导下正确治疗。