怀孕38周加一天，出现小腹胀痛、腰疼的现象有可能是要临产了。你可以注意观察一下肚子疼的时候肚子是否发紧，如果有发紧就说明已经出现了宫缩，可能最近几天就会生产。37周到42周之间出生的宝宝都已算正常足月产了。建议你放松心情，保持心态平衡，可以去医院做下b超和胎心监测，如果有宫缩、且胎儿的状况都比较好，就更不必担心，可以安心待产。如果出现阴道流血、流水等症状时，一定要及时入院就医。

怀孕38周小腹胀痛腰疼为子宫收缩的表现。怀孕晚期可能会有不规律的子宫收缩，表现为疼痛间隔时间没有规律，持续时间短，不伴有宫颈管的缩短和宫口的扩张。规律的子宫收缩为临产的表现，规律宫缩表现为疼痛间隔时间5-6分钟，至少10分钟有一次宫缩，疼痛持续时间30秒以上，一般疼痛间隔时间越来越短持续时间越来越长。您观察观察看看，如果疼痛间隔时间越来越短，持续时间越来越长，有阴道出血或者流液及时去医院待产。