孕晚期半夜发生宫缩，考虑是胎儿下降引起的假宫缩，一般在早晨下床活动后宫缩会逐渐停止，这种情况属于正常的，建议孕后期适当多活动，注意饮食要清淡，避免营养过剩导致巨大儿造成难产和孕期并发症的发生，如果感到规律性腹痛下坠考虑是快动产了，需要及时去医院待产。孕后期需要密切观察胎心和胎动的情况，如果出现胎动异常需要及时去医院检查就诊。

怀孕晚期可能怀孕不规律的子宫收缩，主要表现为疼痛间隔时间没有规律，持续时间很短。一般不伴有宫颈管的缩短和宫口的扩张，晚上出血白天消失。规律宫缩表现为宫缩间隔时间5-6分钟，持续30秒以上，一般宫缩间隔时间越来越短，持续时间越来越长。您注意观察一下，如果宫缩间隔时间越来越短，持续时间越来越长或者有阴道出血或者阴道流液等症状及时去医院检查。