产后是可以用手揉肚子的，揉肚子可以起到按摩子宫，帮助子宫收缩，减少阴道出血的作用，一般分娩次数越多，子宫收缩时疼痛越严重，如果疼痛严重可以适当使用止痛药物治疗，一般在产后一周左右，子宫体逐渐恢复正常，注意保暖，可以用暖袋局部热敷。产后身体比较虚弱，室内温度要适宜，不要过度发汗，避免导致身体更加虚弱，密切观察阴道的出血情况，如果出血多需要及时处理。

顺产以后肚子里面有硬块这个应该是还没有恢复好的子宫，这个子宫是可以用手揉的，这样有利于子宫的恢复，同时也就减少了出血。您的这个情况大夫应该会给您开了益母草, 这个也是促进子宫收缩的, 而且哺乳的话, 这个哺乳也是促进子宫收缩有利于子宫恢复的, 正常情况下, 产后十天左右这个肚子里的包块就应该摸不到了, 产后42天以里也是不可以同房的，产后42天就可以回医院复查。