在怀孕前3个月，是可以服用叶酸，防止胎儿畸形的，你的情况早孕反应，孕吐严重，导致的叶酸吐出来了，这影响不大的，叶酸有吃进去，会消化吸收了的。建议你的情况，注意孕吐太厉害的话，可以服用维生素b2，有一定的止吐效果的，但是能不吃药物尽量别吃。还按时服用叶酸即可，不需要补服叶酸，多注意休息，想吃尽量吃一些食物的，做好产检。注意检测好胎儿各方面的情况。

怀孕期间如果呕吐严重，胆汁都吐出来了，考虑是存在电解质紊乱的问题，需要及时去医院补液治疗，避免发生脱水和酸中毒，补液以后孕吐反应会逐渐减轻，对孕妇身体健康是有影响的，怀孕以后早孕反应的轻重个体差异比较大。一般在怀孕4个月左右会自然消失，严重者有可能持续到分娩，孕期可以少吃多餐，吃些清淡的饮食，或者根据自己的饮食嗜好，选择不同的饭菜，蔬菜和水果吃。