自然流产在一周之内子宫内膜脱落就会比较完全，这个时间阴道褐色分泌物会慢慢消失，但是子宫内膜恢复正常必须经过一个月经周期，这样子宫内膜就可以恢复正常了。流产术后一个月之内禁止同房及盆腔坐浴，半个月不做重体力，多进食营养丰富易消化食物，多吃新鲜的水果蔬菜，增强体质，平时注意好的卫生习惯，多用温水冲洗外阴保持局部的清洁干燥，勤换洗内衣内裤，多穿棉线的内衣内裤减少一切刺激性因素。

自然流产后如果恢复好的话，一个月左右会来月经，也就是一个月左右子宫内膜脱落正常。自然流产后，一般需要检查一下B超，检查是否流干净、排除宫外孕的可能。自然流产后注意休息、注意保暖、不要剧烈运动、不要着凉、不吃寒凉生冷辛辣刺激性食物等，一个月内禁止性生活。自然流产后，如果性激素水平正常、子宫内膜正常、没有发生并发症等，一般子宫内膜会像平时月经周期一样发生周期性变化，一般一个月左右发生子宫内膜脱落，也就是来月经。