月经来潮前雌孕激素达到高峰，很容易引起盆腔充血，出现腰酸腹坠的情况，白带增多等症状，月经快要来潮的时候会出现小腹部胀痛，但是如果有妇科炎症，盆腔炎或者是宫内节育器下移都是可以出现这样的情况的，必须做个B超检查确诊。现在顺其自然等待月经来潮就可以了，平时注意好的卫生习惯，多用温水冲洗外阴保持局部的清洁干燥，勤换洗内衣内裤。有时间可以多用暖袋热敷小腹部效果是不错的。

小腹坠痛可能是快来月经了，来月经前一般会出现下腹坠胀的感觉。但是下腹坠胀不一定都是快来月经引起的，也可能是妇科炎症、子宫内膜异位症、宫颈疾病、小肚子着凉受寒、怀孕早期等原因引起的。建议你可以先观察，如果这几天会来月经，应该就是月经引起的下腹坠胀。如果一星期内没有来月经，还是有下腹坠胀，最好去正规公立医院就诊，检查一下盆腔彩超，根据检查结果，查明病因，对症治疗。