孕早期，饮食上要多注意，多吃瓜果蔬菜，你这要考虑有便秘的情况的，你可以吃一些香蕉，有利于缓解便秘的。要清淡饮食一些，别吃太油腻的食物的。建议孕早期，是会有些轻微的腹痛的情况的，一般休息即可缓解的，先注意做B超，要看到孕囊，确诊宫内孕才可以的。注意不要剧烈运动，饮食上禁忌辛辣生冷刺激等食物，要先纠正便秘情况。适当喝点蜂蜜水也是可以的，有效果的。

怀孕初期小肚子疼痛，想大便但是但是拉不出来，这种情况应该是小肚子疼痛刺激引起的想大便，不是真的有大便。怀孕初期小肚子疼痛，可能是先兆流产，这种情况最好及时去正规公立医院就诊，检查一下盆腔彩超、血HCG、血孕酮等，根据检查结果，查明病因，才能正确治疗。引起先兆流产的原因有很多，如孕酮低、子宫因素、染色体异常、胚胎发育不良、感染、免疫因素、药物影响、精神紧张、环境因素等原因引起的。