卧床休息，对保胎是有一定作用的，如果宫颈机能正常，发生流产或是早产的几率不大，随着胎儿的下降，宫颈管逐渐成熟，开始变软变短属于正常的，不用过度担心，如果是在孕早期或者孕中期，宫颈管变短容易发生流产，需要去医院检查宫颈的机能情况看是否正常，如果宫颈机能不全，需要做宫颈环扎手术，避免发生流产或早产。如果宫颈机能正常，一般是不需要绝对卧床休息的，宫颈管的长短个体差异比较大。

孕妇宫颈缩短卧床休息，对于这个病情是绝对有好处的，不知道您现在的怀孕孕周是多少，如果还是很早期的话就更应该多休息了，否则有可能发生早产。 这个宫颈的长度正常情况下不应该低于三厘米，不知道您的这个宫颈长度具体是多少？如果您没有任何的症状，比方说腹痛，出血这些情况，适当的活动还是可以的，所以也不必过于紧张的，做好孕检，顺其自然就可以。