到日子月经不来也没有怀孕小肚子疼，那么可能是快来月经引起的小肚子疼，也可能是妇科炎症、小肚子着凉受寒、肠道病变等原因引起的。建议你如果有性生活，首先还是需要排除是否怀孕，可以用早孕试纸用晨尿测试一下，或去正规公立医院检查一下血HCG、血孕酮等，可以诊断是否怀孕。如果排除怀孕，可以检查一下盆腔彩超等，根据检查结果，查明病因，在医生指导下对症治疗。注意休息、注意保暖、不要着凉、不吃寒冷生冷辛辣刺激性食物等。

如果你月经推迟，出现小腹部胀痛可能月经快要来潮了，月经来潮前雌孕激素达到高峰，容易导致盆腔充血，出现腰酸腹坠的情况，同时会有白带增多，现在小腹部疼痛顺其自然等待月经来潮就可以了。月经如果长期不来，你可以用黄体酮催经效果是不错的，影响月经来潮因素很多，体质虚弱或者是外界刺激性因素都是可以导致这样的情况，平时注意好的生活习惯，保持愉快的心情。