足月破水无阵痛无宫缩不正常，提示胎膜早破。正常来说胎膜破裂应该是发生在临产的过程中，先有阵发性的子宫收缩痛，然后宫口扩张。当扩张到七厘米左右的时候会破裂。您的情况是胎膜破裂发生在阵发性宫缩痛之前，是一种无痛性的，孕妇会自己感觉到很多液体从阴道里面流出来。建议您现在先观察，十二小时后需要抗生素预防感染。然后做彩超看剩余羊水的量，及时结束分娩，必要的时候剖宫产手术。

羊水破了没有宫缩和腹痛，应该是正常的。一般在破水之后2-12小时出现宫缩,胎儿的分娩会刺激子宫收缩，而此时如果没有出现腹痛宫缩，同时符合顺产的条件，那么也可以用催产促宫缩针比如缩宫素进行注射引起宫缩，注射之后如果发动起规律的宫缩，产程的激活，那是最好的。如果实在催产效果不明显或出现难产，宫内胎儿窘迫表现,那么建议还是进行剖宫产手术,防止胎儿在子宫内由于缺乏羊水而造成缺氧的危险。