手摸到宫颈口的，这并不是子宫脱垂的，有的子宫脱垂严重程度，是会拖到阴道口的，但是平常尽量不要用手去触摸，会容易造成炎症感染的可能的。建议要注意阴部卫生，勤换洗内裤，穿宽松棉质内裤，一般没有生育过等，不至于造成子宫脱垂的情况的，多注意平常可以清水清洗外阴，注意不要清洗内阴，也会容易造成菌群失调的症状。同时同房前，需要注意清洗外阴和阴茎的。

用手可以摸到宫颈口这个不一定就是子宫脱垂，这个需要看您的这个宫颈口距离这个阴道口的距离，如果这个距离小于4厘米的话就考虑有子宫脱垂。如果并没有小于四厘米的话，就没有任何问题，正常情况下也是可以摸到的，如果自己判断不好的话可以去医院挂妇科让大夫帮您检查一下，如果确实有问题的话可以早检查早治疗，防止疾病越来越严重，防病大于治病。