孕妇贫血一天需要补多少铁，根据怀孕时间长短补铁量不同，在怀孕初期4~7个月时，每天补铁的含量不超过4mg，在怀孕中期到后期时，每天的补铁量可以增加到7mg，但是不得超过9mg。整个怀孕期间所需的补铁量大约是1000mg，所以补铁时要注意，整个孕期不要超过这个量。建议孕妇贫血不要自己盲目补充铁剂，一定要去医院在医生指导下补充。平时注意食补，多吃一些含铁量高的食物，如动物肝脏、鸡蛋等。

孕妇贫血补铁需要看贫血程度和孕期，在孕早期每天需要补充15毫克的铁质，建议通过饮食来补铁，比如吃鱼、瘦肉、肝、蛋、虾米等。孕中期，每天需补铁25毫克，建议多吃肉类、肝脏等，同时补充维生素C以利于增加铁的吸收。孕晚期需每天补铁35毫克。建议除了多吃含铁丰富的食物外，还应在医生的指导下口服用补充铁剂。建议因为每个孕妇的体质不一样，贫血程度不一样，补铁的量也是有差异的，需要根据具体情况，酌情补充，定期到医院化验血红蛋白含量，加强营养，如果脾胃功能不好，可以用健脾和胃药物调理，孕期一定要营养多样化。