生产后第一次来月经后疼痛，可能是继发性痛经，原因可能是妇科炎症、子宫内膜异位症等。也可能是着凉、受寒、没有休息好等原因引起的。建议你经期注意休息、不要剧烈运动、注意保暖、不要着凉、不吃寒凉生冷辛辣刺激性食物等。先观察两个月，如果每次来月经都疼痛，最好去正规公立医院就诊，检查一下盆腔彩超等，查明病因，对症治疗。

痛经指月经前后或月经期出现下腹部疼痛、坠胀，伴有腰酸或其他不适。疼痛常呈痉挛性，通常位于下腹部耻骨上，可放射至腰骶部和大腿内侧。生产以后第一次月经来临，出现痛经症状，属于继发性痛经，可能感染性炎症，宫颈粘连，子宫内膜异位导致，需要妇科详查确诊，明确诊断，在做治疗。

小孩生后第一次来月经，出现疼痛，应该来讲还是子宫内膜脱落导致的一些痛经症状，主要还是经血瘀滞，排经不通畅引起的可能性。还有就是与子宫没有完全恢复，或者刀口处出血出血可能。主要还是注意活血通经络调经丸以及红糖生姜水等进行对症调理治疗。

产后若哺乳月经恢复时间因人而异，一般需要4~6个月。产后来月经疼痛最好去医院做超声检查，是否有子宫内膜异位症或妇科炎症等。根据检查结果，采取合理治疗方法。此期要保持外阴清洁，勤换会阴垫。注意观察阴道出血量性质颜色，可用水袋热敷下腹部。

原来不痛经，产后第1次来月经，痛经的不多。现在痛经也可能是受凉了。第1次来月经疼痛与生产没关。现在用热水袋暖暖胃，别吃凉的，别吃辛辣的，多休息别熬夜。如果疼的不厉害，先观察。如果疼的厉害，所以口服芬必得止疼。再观察三四个月，看看月经情况。