月经偶尔的提前或者延后几天都是属于正常范畴，是不用特殊处理的，没有痛经是很好的现象，不用纠结这个，因为痛经原因很多，体质虚弱或者是外界刺激性因素都是可以导致痛经的。建议，现在可以多喝红糖水，多用暖袋热敷小腹部效果都是不错的，平时多进食营养丰富易消化食物，增强体质提高自身免疫力。