你的这种情况属于体外射精避孕，这种避孕方法不可靠，很容易导致避孕失败而怀孕。因为射精前可能会有少量精液流出、射精时控制不好，也可能会有少量精液射进阴道。你现在月经推迟不来，有可能是怀孕，也可能是由于药物流产导致的月经不调。药物流产一个月内是禁止同房的，过早同房容易发生感染。建议你可以用早孕试纸用晨尿测试一下，或去正规公立医院检查一下血hcg等，可诊断是否怀孕。