月经来之前有黑褐色分泌物，大姨妈只有一两天，非常稀薄。所有这些应该跟宫寒有一定的关系，可以服用点艾附暖宫丸。来大姨妈时左下腹疼痛跟宫寒和炎症有关系，可以服用点儿妇炎康片。建议你服药的同时应注意腹部保暖，避免着凉。同时应注意休息，避免劳累，注意卫生，勤换内裤，穿棉质透气内衣。