你说的应该是外阴吧，阴道在里面，怎么蹭东西啊。阴部总想蹭东西，这种情况属于自慰，因为东西刺激外阴，可引起性兴奋。建议你最好注意外阴卫生、勤换内裤、穿棉质内裤、穿宽松衣服，减少外阴的摩擦，尽量克制去蹭东西，分散注意力，可以多做一些运动。