通过你上面的描述，出现外阴瘙痒，首先考虑是阴道炎或外阴炎的可能性大一些，如果有时间，最好去医院化验一个白带常规，根据阴道炎的类型，进行阴道放药治疗，是最有效的。如果没有时间，建议可以用洁尔阴洗液清洗外阴，双唑泰阴道泡腾片，阴道放药治疗，这个药物治疗各种阴道炎，效果都是不错的，可以用克霉唑涂抹外阴，缓解瘙痒。