你好小妹，根据你的描述这个情况不是疾病，只是你的一种幻想，不会对身体造成任何伤害，注意转移注意力，多参加一些活动，身体没有任何不适症状就不用担心的。平时注意个人卫生，加强锻炼增强体质，放松心情，注意作息规律，没有明显不适症状就不用担心的。