可以的，手淫控制后身体就会慢慢的恢复的，一般的不会y影响之后的生育的，注意以后的次数，避免过于频繁，平时需要注意保持情绪稳定和良好的休息，注意适当的进行锻炼运动。你现在还需要注意避免频繁的观看不良视频，注意多锻炼运动增强体质及转移思想，多看有益的书籍。