这种情况与无痛人流手术没有关系。可以吃点健脑颗粒。这是改善睡眠的中药。现在已经快一个月了，可以适当的运动运动。有助于改善睡眠。每天晚上临睡前用热水泡泡脚。临睡前喝一杯热牛奶。这样有助于改善睡眠。尽量的少看手机和电脑。平时要注意饮食，多喝热汤热水，不要吃生冷辛辣食物。