双胞胎防止并发症平时也是没有什么特别的办法的。只能是平时注意保养，按时孕检。建议你平时应注意休息，避免劳累，少熬夜，适量活动，保持心情愉快。平时要注意饮食调理，少食辛辣等刺激性食物，多吃新鲜蔬菜水果，吃营养丰富易消化的饮食。