如果您平时月经周期规律的情况下，您这种情况是不能排除怀孕的，可能您需要去医院做个B超检查一下，根据检查结果，在医生的指导下服用黄体酮的推经。建议你平时最好是要注意休息，避免劳累，作息要有规律，保证生存的睡眠质量，不要熬夜，不要吃生冷辛辣和刺激性的食物。