在月经期，是可以喝热好的酸奶的，是建议在月经期，尽量的不吃过于生冷的食物，避免引起月经期长，月经量多，痛经的可能。月经期，常温的酸奶或者是常温的水果，都是可以吃的，尽量注意保暖，不要受凉，月经期，多喝红糖水和益母草颗粒，促进月经的排出，缩短月经的时间，同时还可以缓解痛经。