你说的情况，3.30号有极少量的出血，应该不是月经，还是清宫引起的出血。因为出血量较少，应该属于正常现象。建议你放心情，不要过于紧张，平时要注意休息，避免劳累，注意饮食调理，少食凉硬、辛腊等刺激性食物。同时要注意保暖，避免着凉，注意情绪调节，保持心情愉快。