你说的情况，如果出现嗜睡厌食，很可能就是怀孕了。最好是用早孕试纸测试，看看有没有怀孕的可能性？一般在规则月经推迟五天以上就可以测试出来的。建议，如果没有怀孕，你可以用点健胃消食片，保持足够的睡眠，减少一切刺激性因素。适当的活动锻炼效果是不错的。