像您这种情况，月经已经推迟半个月了，是不能排除怀孕的，可能您可以用验孕棒做个早孕测试，看看有没有怀孕，如果没有怀孕是可以服用黄体酮来催经的。建议您平时最好是要注意休息，避免劳累作息要有规律，保证充足的睡眠，尽量不要熬夜，不要吃生冷辛辣和刺激性的食物。