吃了一次就行了，没有必要总是吃呀。特别是吃进口的东西更要当心，也不知道是真是假。产后恢复主要指的是盆底肌肉康复治疗。在产后42天没有红色恶露了，做做盆底肌肉康复治疗对身体有好处。看后一定多喝开水，多休息别熬夜，荤素结合，不能大鱼大肉的吃。