孕期间可以吃，增加营养，对孩子也没有影响。另外怀孕4个月以后，主张口服补血补钙的药。常规预防贫血。现在各种营养品都很多，比如十月馨。还有笠C笠福。这些都能吃，都有好处啊，但是不吃也没事儿。孕期的饮食原则，低糖低盐，高蛋白饮食。预防妊娠期糖尿病。