这种症状，主要考虑是由于性生活不卫生感染导致的阴道炎，建议您最好是在性生活之前，男女双方用妇科洗液清洗一下，然后内裤每天都换，尽量穿宽松舒适透气的。这样就可以避免感染阴道炎，而您目前的这种症状可以适当的用妇科洗液清洗外阴，然后短期内避免过性生活，不要吃辛辣食物。

性生活后外阴瘙痒可能是局部受到炎症感染或者是支原体感染引起的，当衣原体感染的时候或者是念珠菌感染的时候都会出现性生活后外阴瘙痒。性生活后外阴瘙痒正规的大型医疗机构妇科，做一个分泌物常规检查，明确病情以后再进行治疗，在此期间同房的时候要使用避孕套，以免引起病情加重。在日常生活中还要定期到医院做复查，随时都观察自己的身体变化。