一个卵黄囊说明是单胎，在怀孕45天左右可以看到胎心胎芽，需要动态观察胎儿的发育情况看是否正常，孕早期不要做剧烈运动。平时注意饮食营养，荤素搭配，多吃些蔬菜水果，对身体健康是有好处的，口服叶酸片预防胎儿心血管畸形，一直服用到怀孕3个月末就可以了。

一个卵黄囊一个孕囊就说明是蛋苔，建议您要定时到当地正规医院妇产科进行产检，做子宫检查检查，以及孕4个月的时候做个唐氏筛查和孕22~26周的时候做一个四维彩超检查。 在孕期要保证足够的休息时间，避免疲劳劳累的，特别是不可以熬夜，这样的话对胎儿的生长发育是不利的，还要注意保暖，避免感冒受凉，因为在孕早期三个月内感冒，很容易导致胎儿畸形的情况，因此在孕期一定要慎重。