羊汤有暖中补虚，开胃健身的作用，您平时在饮食上注意多吃些富含维生素的新鲜蔬菜和水果及温热易消化的食物，少吃生冷辛辣刺激性的食物。建议注意多休息，不要劳累，保证睡眠充足，保持心情舒畅，避免紧张情绪，适当的锻炼身体，增强体质。

女人喝羊汤的好处是非常多的，能够改善手脚冰凉，对于贫血或者是气血两虚有很好的调理作用，在生产之后喝一些羊汤，能够起到催乳的功效，也能够滋阴补阳，改善胃口，促进食欲，促进牙齿或者是骨骼的正常生长发育，最适合冬天的时候喝。羊汤是用羊肉制作而成的一种营养汤品，能够补补血活血，健脾养胃，补充身体所需要的营养物质和能量，不过尽量不要喝的太多。