自己没有方法防止卵巢囊肿长大。小于5厘米的卵巢囊肿一般对身体没有影响。卵巢囊肿也不影响怀孕。小于5厘米的卵巢囊肿一般不扭转，没事儿。如果不能顺产，再做剖宫产的时候，可以把卵巢囊肿一同切掉。如果囊肿在7厘米以上也有可能有扭转的。孕期间如果肚子疼呕吐，及时去医院，考虑到卵巢囊肿扭转。

孕期防止囊肿增大的方法是定期的到医院进行检测，避免出现危险的状况发生，也可以进行全方面的检查，找出具体的疾病类型，如果囊肿非常小的话，就不需要太担心，最好一个月到医院进行一次检查，能够确保胎儿的正常发育。在怀孕的时候，身体里面的激素水平会出现紊乱，囊肿可能就会出现迅速增大，平时应该保持一个良好的心态，适当的进行一些走动，也要避免私自的服用药物。