如果经常出现同房的接触性出血，很可能是有严重的宫颈糜烂。最好是做个简单的妇检，看看有没有严重的宫颈炎？或者是看看有没有生殖器管的肿瘤，有必要的时候做个B超检查。建议，平时注意好的卫生习惯，多用温水冲洗外阴，保持局部的清洁干燥。勤换洗内衣内裤，多穿棉线的内衣内裤减少一切刺激性因素。

发生过性关系后老出血的话，建议你应该要到当地正规医院妇产科就诊，做一个妇科内诊检查，看看是否是宫颈糜烂导致的，还是妇科炎症导致的不适情况。还可以去做一个子宫彩超检查，看看是否是盆腔炎导致的不适情况，平时一定要注意个人的清洁卫生问题，勤洗澡，勤换洗内衣裤，内裤要用太阳暴晒，这样可以起到消毒杀菌的功效，注意饮食结构问题，不要吃辛辣刺激油煎，油炸生冷硬的食物，给营养丰富易消化的食品，多吃新鲜蔬菜以及水果。