如果打算给宝宝断奶，是可以口服回奶宝的，回奶宝对身体健康没有影响，不用过度担心，可以遵医嘱或者按照说明上服用就可以了。建议断奶期间吃些清淡的饮食，不要过度挤压乳房，如果乳腺局部红肿疼痛，需要及时去医院就诊，避免发生乳腺炎。

回奶宝的危害是可能会引起消化道的一些反应，比如说腹部胀痛、腹泻或者是恶心呕吐，如果症状很明显的话，可以选择维生素b6来搭配服用，回奶宝里面的成分有大麦芽，能够有效的帮助回奶，可以减少乳房的胀痛，逐渐的奶水就会消失。回奶宝可以治疗因为断乳、食欲不振、消化不良、乳汁淤积导致的乳房胀痛，在选择的时候一定要听从专业医生的指导，不可以盲目的选择，回奶宝是中成药物，对身体的副作用不是很大。